- Aug 13 Thu 2015 16:47
幸福吃幸福瘦~~~第六十七天記錄 57.65 kg ( 介紹便宜又讚的鈣粉 )
- Aug 13 Thu 2015 16:46
幸福吃幸福瘦~~~第六十六天記錄 58 kg ( 現在才在 FOLLOW 文章的人,最好從第一天看起,一天看幾篇,慢慢看,沒關係 )
- Aug 10 Mon 2015 09:24
幸福吃幸福瘦~~~第六十五天記錄 57.8 kg
- Aug 06 Thu 2015 09:10
譚雅 瘦身飲食的彙整重點 !!!!!
大家叫我瘦到五十公斤。
我聯想的是 ~ 要真的到五十公斤,
胸部就去隆跟拐拐一樣大 !
( 唉 ~ 牡羊只出一張嘴 )
凱媽的腿,有點細......
星期天,難得小巴和幼稚園同學齊聚一堂 ~~~
- Aug 05 Wed 2015 16:55
幸福吃幸福瘦~~~第六十四天記錄 58.15 kg ( 最近常外出都帶便當 )
8/2 飲食文
早餐 油煎荷包蛋 + 只吃幾塊鳳梨
午餐 上海小館
醉雞 + 臭豆腐 + 豆皮甚麼菜的 + 蔥油餅 + 半碗小白飯
我是吃好幾塊 ~
我拍的整道菜照片不知道跑哪去了 ~~~
- Aug 02 Sun 2015 20:23
幸福吃幸福瘦~~~第六十三天記錄 57.9 kg ( 餓肚子就瘦部下去 )
- Aug 02 Sun 2015 19:49
幸福吃幸福瘦~~~第六十二天記錄 57.8 kg ( 我認真地早起量體重,吃早餐 )
7/31 飲食文
早餐 油煎蛋一顆+昨晚的沒吃完的煎魚
不行 ! 不能再睡太晚了 ~~~~
九點半起床,十點早餐 ~ 好像瘦不下來 ~
所以,今天早上我七點四十五分鬧鐘,賴到八點 ~
八點小便完,量體重 ~ 有下降了 ~~~
- Aug 02 Sun 2015 18:18
幸福吃幸福瘦~~~第六十一天記錄 58.2kg ( 量體重最輕時機,早上七點半到八點多 )
- Jul 31 Fri 2015 19:47
幸福吃幸福瘦~~~第六十天記錄 58.1kg
- Jul 30 Thu 2015 09:58
幸福吃幸福瘦~~~第五十九天記錄 58.1kg
- Jul 29 Wed 2015 10:07
幸福吃幸福瘦~~~第五十八天記錄 57.85kg
- Jul 29 Wed 2015 09:37
幸福吃幸福瘦~~~第五十七天記錄 57.9 kg
- Jul 26 Sun 2015 16:14
幸福吃幸福瘦~~~第五十六天記錄 58.3 kg ( 深深的證明,大號與體重關係不大 )
- Jul 26 Sun 2015 15:52
幸福吃幸福瘦~~~第五十五天記錄 58.4 kg
一位好朋友,在某知名營養研究機構,
說要我配合報告飲食內容。
因為,我要煮好多樣食材,
所以我放了這麼多烹飪油。
7/24 飲食文
早餐 荷包蛋 + 香草豬熱狗 + 一顆番茄 + 炒蘆筍 + 藍莓
- Jul 26 Sun 2015 15:44
幸福吃幸福瘦~~~第五十四天記錄 58.6 kg
- Jul 26 Sun 2015 14:38
幸福吃幸福瘦~~~第五十三天記錄 58.6 kg
7/22 飲食文
早餐 先吃媽媽自製蔭史豆 + 豬五花 ( 我吃不到一條,被兒子分掉 ) + 一顆番茄 + 油炒蘆筍 + 藍莓
午餐 玉米雞湯 + 好鹹的肉醬茄子 + 忘了甚麼菜煎蛋 + 秋葵 + 兩小口白飯
- Jul 22 Wed 2015 16:04
幸福吃幸福瘦~~~第五十二天記錄 58.6 kg ( 呼~好險,一切就是太鹹與晚吃)
- Jul 22 Wed 2015 15:42
幸福吃幸福瘦~~~第五十一天記錄 59.15 kg ( 又是太晚吃 ???昨更晚吃 !!! )
- Jul 22 Wed 2015 15:12
幸福吃幸福瘦~~~第五十天記錄 58.65 kg ( 又是太晚吃 ? )
- Jul 21 Tue 2015 10:03
懂得平衡的人生,才是最好的教養。
FOLLOW 我很多年的朋友或網友,
都一直很希望我寫些家庭生活或是教養觀念。
我遲遲都沒有執行 ~
因為,這不是短時間體驗就可以寫出來的。
很多事情需要時間的磨練與經歷,
我只是很平常有平凡的女性,
有七情六慾,有好的情緒與不好的情緒。